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免费开户送白菜,甘肃医卫丨别光盯着学习成绩关心一下孩子视力

发布时间:2020-01-11 18:27:44

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免费开户送白菜,原标题:别光盯着学习成绩关心一下孩子视力

刘勤

电子产品的普及,课业负担的增加,户外运动的减少,缺乏合理的用眼指导……都在影响着孩子们的视力!我国儿童、青少年近视患病率呈现持续攀升趋势,近视低龄化、重度化日益严重,不但严重影响着近视群体正常的学习、生活和工作,而且已经成为影响我国人民健康和国防安全的重要问题。2018年底,甘肃省对全省6市12个区(县)96所中学、小学和幼儿园进行了儿童青少年近视流行病学调查,调查结果显示:幼儿园近视率为15.19%,小学近视率为46.02%,初中近视率为80.35%,高中近视率为87.39%。上述数据足以反映出我省儿童青少年近视发病率之高、形势之严峻,因此,儿童青少年近视防控工作迫在眉睫。那么,在儿童青少年近视防控环节,家庭、学校应该从哪些方面做起呢?孩子们又要注意哪些问题呢?记者采访了甘肃省人民医院门诊部主任、眼科主任医师刘勤。

个人简介

刘勤,主任医师,甘肃省人民医院门诊部主任。兼任中国医院协会门急诊专业委员会常务委员、中国医师协会眼科医师分会委员、中国医师协会眼科医师分会神经眼科专业委员会委员、中国研究型医院学会神经眼科专业委员会常务委员、甘肃省防盲办公室成员、甘肃省医师协会常务委员、甘肃省医师协会眼科医师分会会长、甘肃省医学会眼科专业委员会副主任委员。

1孩子们为什么会发生近视

大家需要了解不同年龄儿童正常视力范围:3岁为0.5-0.6;4-5岁为0.6-0.7;6岁和6岁以上为0.8及以上。儿童视力发育在6-8岁趋于稳定。一般3岁以上的孩子便可教识视力表了,此时应开始对孩子的视力进行监测,每半年一次,并建立儿童屈光档案。

那么孩子为什么会发生近视以及怎样预防近视的发生、发展呢?刘勤主任说,近视的原因主要有遗传因素和后天因素两大类,遗传因素主要是父母近视会将遗传易感基因遗传给孩子,从而导致孩子较正常人群容易发生近视;后天因素包括:长时间近距离用眼、不良的用眼习惯和用眼环境(比如趴在桌上看书、躺在床上看书、坐公交车上看书等)、电子产品的长时间使用、睡眠不足、营养欠均衡等。刘勤主任建议:如果父母患有近视,一定要尽早带孩子到医院检查视力,若发现视力异常,应尽早进行医疗干预;其次学校要根据不同年龄的孩子提供合适高度的桌椅,营造良好的用眼环境,在孩子的日常学习中,老师和家长要监督提醒孩子,注意保持正确的用眼姿势,从小养成良好的用眼习惯。

2孩子有这些表现家长需注意

如果你的孩子有以下表现,那么他可能已经近视,家长需要特别注意。近视的常见表现有:1.远距离视物模糊;2.眯眼视物;3.揉眼或频繁眨眼;4.歪头或斜眼视物;5.凑近视物等。刘勤主任提醒家长和老师:大家要多关注孩子日常学习和生活中的用眼情况,如果发现孩子有上述情况,应及时带孩子去正规眼科医院进行检查。

近视对孩子的危害很大,近视除了导致孩子视力下降,影响学习成绩和生活质量外,近视进展速度太快,最终会发展成为高度近视甚至病理性近视。

病理性近视是一种严重的致盲性眼病,因为病理性近视将会合并眼底问题,会出现视网膜新生血管、视网膜萎缩、视网膜裂孔、视网膜脱离等并发症,并可导致患者出现眼前黑影漂浮、对比敏感度下降、视物遮挡、视物变形、视物重影、甚至失明。因此,刘勤主任呼吁近视防控一定要尽早从儿童、青少年做起,防治近视发生过早、发展过快,最终发展为高度近视,影响孩子一生的生活质量。

3确诊近视需要做哪些检查?

对于儿童、青少年来说,确诊近视主要需要进行散瞳验光。刘勤主任告诉大家:由于孩子的眼睛睫状肌弹性好,调节能力强,常常会出现“假性近视”现象。所以,14岁以下单纯近视的孩子,为了精确检查出儿童的实际屈光度数,眼科医生会常规建议散瞳验光来了解孩子的屈光状态。

散瞳验光,医学上又叫睫状肌麻痹验光,是应用散瞳药麻痹睫状肌、消除调节,以便让眼球的屈光度充分显露出来,了解患者眼睛的真实屈光状态。但是散瞳后孩子可能出现视物模糊、怕光等症状,这是暂时性的,药效过后就会恢复。刘勤主任强调:散瞳验光是儿童重要的屈光检查方法,不会对眼睛造成伤害,是非常安全的。医学验光是由专业的眼科医生、验光师操作,根据患者的眼部检查、屈光状态等十几项诊断指标,综合分析开具的验光处方。医学验光强调的是双眼视觉功能的提高,不仅看得清,还要看得舒服、看得持久,建议大家一定要带孩子到正规眼科医院检查。

刘勤主任说,如果确诊为近视,就应佩戴合适的框架眼镜、角膜塑形镜或rgp加以矫正。每个人的角膜曲率和屈光状态都不同,因此在规范验光的基础上,需要个性化配镜,科学矫治近视,以确保能达到最舒适的佩戴状态、最佳的防控作用。

4定期检查视力,建立屈光发育档案

儿童、青少年近视关系到国家和民族的未来,绝对不能被“轻视”。全社会要高度重视儿童、青少年视觉健康问题,建议广大家长至少每半年去医院眼科给孩子做一次全面的检查,争取做到尽早发现、尽早预防、尽早治疗,希望每个孩子都拥有一个不戴眼镜的未来,希望每个孩子都有一个光明的未来。

一:正确佩戴眼镜

1.每学期至少检查视力一次,如发现视力下降,建议到正规医院眼科进行全面检查;

2.初次配镜,一定要到专业的医疗机构进行散瞳验光,以及时发现可能伴随的斜弱视等问题;

3.如已确诊近视,建议佩戴眼镜矫正。戴镜后仍然需要定期复查,以每学期检查一次最佳;如发现镜片有磨损或度数变化,则需要及时更换;

4.同学之间不要互相借戴眼镜。每个人的屈光度数、瞳距不同,互相借戴眼镜会出现头晕、视疲劳等症状,影响视力,有害无益;

二: 改善生活习惯

1.均衡营养、合理膳食,不挑食、不偏食,少吃甜食和全脂奶酪,多吃蔬菜水果(如鱼肉、虾米、胡萝卜、豆制品、海带、动物肝脏以及富含维生素a、b1、b2、c、e等食物);

2.充足的睡眠:建议每天保证至少8小时的睡眠;

3.多做户外活动,每天坚持2小时以上的户外活动可以明显减少近视的发生、延缓近视发展。

三:科学预防近视的小知识

1.尽量减少孩子长时间、近距离用眼,近距离用眼30-40分钟后,必须远眺3-5分钟以放松双眼;

2.养成良好的用眼习惯,注意正确的读写姿势及握笔姿势,始终保持“3个1”,即:看书写字要坐端正,眼睛与书本保持1尺的距离,胸部与书桌保持1拳的距离,手指握笔在笔尖上1寸;

3.合理使用电子产品,避免长时间近距离使用电子产品;

4.学习环境光线柔和,不在强光或暗光环境下看书写字;

5.不要在移动的场所阅读(如公交车上),不要躺在床上看书,不要边走路边看书;

6.坚持做眼保健操;

7.多做户外活动,给眼睛营造“看远”环境。

记者 任彩玲

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